Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların psikolojik açıdan güçlenmesini desteklemek, yeni beceriler kazanmalarını sağlamak ve dayanışma duygusunu artırmak amacıyla Süleymanpaşa Kadın Danışma Merkezi’nde “Kendim İçin Yaptığım Küçük Şeyler Atölyesi” gerçekleştirildi.
Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi Psikoloğu Damla Kurum’un yönettiği atölyede, kadınların günlük yaşamda kendileri için yaptıkları küçük ama anlamlı seçimleri fark etmeleri ve bu farkındalığın öz şefkat ile buluşturmaları hedeflendi.
Atölye kapsamında gerçekleştirilen paylaşımlar, sohbetler ve mini oyunlar sayesinde katılımcılar, kendilerine dışardan bakma ve iç seslerini daha şefkatli bir biçimde dinleme imkânı buldular. Kadınlar yalnız olmadıklarını hissederken, öz şefkatin günlük yaşamda nasıl uygulanabileceğine dair de farkındalık kazandılar.
Etkinlik sonunda katılımcılar, kendilerine zaman ayırmanın önemini, küçük iyiliklerin ruhsal güçlenmedeki etkisini ve şefkatli bir iç sesin varlığını yeniden keşfettiler.
“Kendim İçin Yaptığım Küçük Şeyler Atölyesi” kadınlara durup nefes alma, kendilerine şefkatle yaklaşma ve hayatın içinde küçük adımların büyük dönüşümler yaratabileceklerini fark ettikleri bir atölye olarak gerçekleştirildi.